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AUG

15

【 暑い日々 】live廣嶋
2020.8.15

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live店スパニスト廣嶋です。
熱中症対策として、予防になるよい食べ物では、 疲労回復によいビタミンが豊富な豚肉や、汗とともに失われてしまうカリウムが豊富な納豆、梅干し、モロヘイヤなど。 色々ありますね。

豚肉や納豆は、髪にもよい食べ物ですね♪
これから秋にかけて、抜け毛も増えてきますので、よい食事をとって、内側から、髪もケアしていくことも大事ですね。

冷スパも、引き続きやってますので、暑い日にぜひお試し下さい！
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